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Un peu de couleurs! Un petit bol de pouding de chi

Un peu de couleurs! Un petit bol de pouding de chia avec le nouveau kéfir végétal de @maison_riviera. Un kéfir au lait de coco disponible en trois saveurs (nature, vanille ou framboise). J'ai mélangé ici le kéfir à la vanille avec des graines de chia et j'ai ajouté de la poudre de pitaya pour obtenir la belle couleur rose flash. 🌸
Ça donne un pouding super crémeux mais surtout 2 milliards de probiotiques et 3g de protéines (par portion). Une belle alternative végétale au kéfir ordinaire! Sans oublier une garniture de rêve : fruit de la passion (🥰👌), kumquat, fruit du dragon, bleuet et du granola (le nouveau de @pranasnacks 🙈).
Avez déjà goûté au kéfir!? 😊
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Nouvelle recette sur le blog (lien dans la bio)! O

Nouvelle recette sur le blog (lien dans la bio)! One pot « Sauté asiatique » au tofu fumé, sésame et lait de coco.
J'ai essayé les nouveaux produits surgelés One pot de @arcticgardens_ , quatre choix de repas complets (à base de légumes, céréales et légumineuses) prêts en moins de 15 minutes ( Pad Thaï, Pâtes à la toscane, Quinoa sud-ouest et sauté asiatique). On ajoute un liquide, la protéine de notre choix, quelques épices ou herbes et le tour est joué! J'ai ajouté un bouillon au lait de coco et du tofu fumé grillé au mélange pour sauté asiatique, c'est vraiment parfait pour les soirs de semaine un peu pressés.
J'ai adoré la simplicité du produit, les légumes sont encore croquants et les saveurs sont au rendez vous! Ils sont disponibles au rayon surgelé de tous les IGA.
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Voilà une petite recette bien simple avec seuleme

Voilà une petite recette bien simple avec seulement 3 ingrédients! Des petites crèmes au chocolat onctueuses. 🍫👌
Choisissez la garniture que vous préférez : framboise, grenade, noix caramélisées ou bouchées choco-craquantes de @patiencefruitco ... On me glisse à l'oreille que c'est un dessert parfait pour vendredi!
La recette est sur le blog! (Lien dans la bio).
Ça serait tellement plus simple d'avoir le "Swipe-up" pour que vous puissiez accéder directement à la recette via la storie mais il me manque encore environ 350 personnes! Si ça vous tente de partager 😊👌😘.
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🙋 Je fais un peu de ménage dans mes accessoire

🙋 Je fais un peu de ménage dans mes accessoires! J'ai créé un nouveau compte @emiliemurmure_shop pour y vendre de la vaisselle et accessoires de shoot 📷🍽️📖que je n'utilise plus.
N'hésitez pas à vous y abonner pour voir les nouveautés, je vais ajouter des items prochainement 😊. Une belle occasion de se rencontrer!
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Avez-vous déjà bu du "lait d'or"? (que l'on voit

Avez-vous déjà bu du "lait d'or"? (que l'on voit désormais un peu partout...)
J'en bois depuis un bon moment et pour avoir toujours de quoi préparer mon lait d'or, je prépare une pâte de curcuma que je conserve au frigo. ✨☀️
Je mélange une cuillère de pâte de curcuma dans du lait végétal chaud et voilà!

La recette est sur le blog (le lien dans la bio). -
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Je vous avais déjà dit que je ne pouvais plus me

Je vous avais déjà dit que je ne pouvais plus me passer des emballages écologiques en cire d'abeille? Jusqu'à demain, mercredi 5 Février à minuit, obtenez 30% de rabais avec le code EM30 sur les emballages en cire @ecolifestylebrand. 16,87$ au lieu de 24,10$ pour une variété de 4 wraps. Profitez en ça vaut vraiment la peine! -
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Peut-être êtes-vous pour certain(e)s dans la préparation des repas de la semaine...
Dans ce cas je vous suggère d'y glisser cette recette de croquettes de mac and cheese frites au cheddar! Il y a même un petit cube de fromage en extra pour un centre vraiment fondant.
Je sers ça avec une grosse salade verte et je congèle une dizaine de croquettes pour plus tard. 🙌☺️ Toujours bon!
La recette est sur le blog (le lien dans le profil)

Bon dimanche!
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[Concours*] Si il y a bien un produit zéro déche

[Concours*] Si il y a bien un produit zéro déchet que j'utilise presque à chaque jour depuis maintenant 3-4 ans ce sont les emballages en cire pour remplacer la pellicule plastique. J'emballe mes restants de légumes et des lunchs / collations pour emporter, recouvre mes plats au frigo.. Je ne m'en passerais plus!

Avec @ecolifestylebrand, on vous offre la chance de gagner un set de 4 emballages en cire (swipez à la 3e image pour voir). Pour participer, inscrivez le nom de vos amis intéressés par la démarche Zéro Déchet, suivez la page de @ecolifestylebrand et @emilie_murmure et dites moi pourquoi vous aimeriez utiliser des petits emballages écolo? 🙂

À la fin de ce concours, 30% de réduction seront offerts à tous mes abonnés sur tous les achats Ecolifestyle, offre valide jusqu'au Mercredi 5 Février seulement, ne restez pas trop loin d'ici pour le code promo !" *Le concours se termine ce Lundi 3 Février à 12h (heure de Montréal). Concours valide pour les résidents du Québec et de l’Ontario seulement.
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Le shoot d'aujourd'hui était comment dire ... très satisfaisant! Les dattes !!👌🥰😋 Bien contente de m'être remise au travail et vraiment chanceuse d'avoir de beaux mandats encore cette année! Et ça ne fait que commencer!
Plus de photos 📷 en stories ou dans l'onglet shoot du jour sur le profil. -
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Soupe Butternut, patate douce et lentille. 🍠🧡😋
Note: Doubler la recette et la congeler dans des pots Mason de 250ml. Portion parfaite pour se réchauffer quand il fait froid. 🔥🔥🔥
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