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Emilie Murmure

Carnet de recettes, photographies et inspirations culinaires

5 25 mars 2015 Boisson

Smoothie Ananas, mangue, lime & vanille ou l’appel du Printemps

Smoothie Ananas_mangue_lime_vanille_1©Emiliemurmure

Le plein de vitamines pour un Printemps qui tarde à arriver!
C’est vrai qu’au Québec il se fait toujours un peu plus attendre qu’ailleurs. On ne perd pas espoir!

L’Hiver a été rude et plutôt très occupé!
La sortie d’un livre aux éditions Larousse: Les blogueuses cuisinent vegan, la sortie d’un deuxième prévu dans quelques mois, et quelques autres surprises en réserve (oui j’ai passé une bonne partie de l’Hiver à préparer tout ça). Autant vous dire que j’ai hâte de sortir de ma tanière!

En attendant je feuillette le soleil dans les magazines, je pense aux salades estivales dont je vais exclusivement me nourrir dans les prochaines mois, m’imagine déjà faire des picnics avec mes amis au parc du coin, préparer de la limonade parce que je serais plus capable d’avoir chaud et je commence à planifier mon voyage en Californie, Arizona & tout le tralala! (En gardant tout de même dans le coin de la tête qu’on est pas à l’abri d’une dernière tempête de neige.)

C’était le quart d’heure, je râle contre l’hiver.

Je vous laisse avec mon smoothie! 😉

Smoothie Ananas+mangue+lime+vanille_©Emiliemurmure

Smoothie Ananas+mangue+lime+vanille_2©Emiliemurmure

Smoothie Ananas+mangue+lime+vanille_3©Emiliemurmure

Smoothie ananas, mangue, lime & vanille
2015-03-18 16:21:20
Pour 4 grands verres
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Ingredients
  1. - 1/2 ananas
  2. - une mangue mûre
  3. - le jus d'une lime
  4. - les grains d'une gousse de vanille ou 1/2 cuillère à thé de vanille moulue
  5. - 1/4 de cuillère à thé de curcuma
  6. - 1/2 tasse d'eau filtrée ou d'eau de coco
Instructions
  1. Couper les fruits en morceaux.
  2. Mélanger tous les ingrédients au blender
  3. C'est prêt!
Emilie Murmure http://emiliemurmure.com/
5

Categories: Boisson Tags: ananas, boisson, jus de fruits, mangue, printemps, santé, smoothie, vegan, vitamines

Article précédent : « Publication : La sortie du livre « Les blogueuses cuisinent Vegan » aux éditions Larousse !
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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Cathy's Delights dit

    27 mars 2015 à 10:32

    Un smoothie terriblement tentant, une recette très gourmande

    Répondre
  2. Laurence dit

    27 mars 2015 à 05:07

    Que de jolis projets plus enthousiasmants les uns que les autres ! Oh ! La Californie … Après 3 ans en Russie, j’ai pourtant l’impression que je l’ai quittée hier. Elle me manque et je comprends ton impatience de vouloir sortir de cet interminable hiver ! Ici, il fait toujours froid, il a reneigé lundi ( ouf, ça ne tient pas ) et les canaux de St-Pétersbourg qui venaient de dégeler sont de nouveau en partie glacés 🙁 Grrrr !

    Ton smoothie possède toutes les saveurs doudous que j’aime aussi : un régal tant pour les papilles que pour les pupilles car tes photos sont comme à l’accoutumée, SUPERBES !

    Hâte de te lire prochainement dans ton propre ouvrage alors … si j’ai bien compris ? 😉

    Des bises gourmandes Emilie xx

    Répondre
    • emiliemurmure dit

      27 mars 2015 à 09:51

      Oui! J’ai très hâte de partir en voyage!!! Encore quelques mois à patienter!! Quand j’ai ouvert les rideaux ce matin, j’ai poussé un petit cri en voyant la neige tombée à gros flocons! Alors rassures toi tu n’es pas la seule !!! 🙁
      Un jour notre Printemps viendra!! ahah
      Merci pour tes beaux mots Laurence! Oui, j’ai participé également à l’ouvrage APÉRO, toute une aventure Larousse 🙂

      Répondre
  3. Clémentine dit

    26 mars 2015 à 04:52

    il me fait bien envie ton smoothie !
    Ce que tu appelles Lime, c’est du citron vert ?

    Répondre
    • emiliemurmure dit

      27 mars 2015 à 09:49

      Oui tout à fait, c’est du citron vert 🙂

      Répondre

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